Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины помогает повысить защитные реакции организма и благоприятно воздействовать на нервную систему. В начале специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе доступ к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И на данном этапе он подключает целенаправленные приёмы типа растирания, "пиления" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.